rehabmoscow Реабилитационный центр - «Парус» для наркозависимых и алкоголиков в Москва

Задача:

провести исследование выражения разнообразных ощущений и самочувствия в поведении. Отобразить значение ощущений в жизни и идентифицировать их.

Основа:

круг ощущений. Рассказ о предстоящем тренинге, разъяснение.

Формирование тренинга:

Люди делятся на две равные группы. Одна группа располагается в центре помещения, по окружности ставят стулья так, чтобы спинки оказались внутри с целью имитации условий лифта. Другая группа наблюдает за происходящим.

Начало:

«Все люди являются жителями одного и того же дома. И вот, в одно прекрасное утро, вы выходите на работу, но застреваете в лифте. Начинаются совершенно различные ощущения, но чтобы узнать какие, нужно вытянуть карту».

Процесс тренинга:

Раздача карт:

  • чувство счастья,
  • восхищения,
  • удовольствия;
  • состояние возбуждения,
  • волнения,
  • проявление интереса;
  • грусть,
  • страдание,
  • огорчение,
  • депрессивное состояние;
  • злоба,
  • негодование,
  • раздраженность,
  • возмущение;
  • тревожное чувство,
  • испуг,
  • опасение;
  • презрение,
  • брезгливость,
  • высокомерие;
  • неловкость,
  • стыдливость,
  • уничижение самого себя;
  • изумление,
  • удивление.
  • Ваши эмоции и поступки диктуются таким положением, отображенное на полученной карте. Но есть нюанс – произносить вслух запрещено. Участники тренинга обыгрывают эту ситуацию от 10 до 15 минут. После этого наблюдавшие люди говорят о собственных рассуждениях и догадках касаемо того, кто и какие чувства показывал. После члены тренинга должны поменяться своими ролями.

    Дискуссия:

    1. С помощью чего получилось отобразить свои эмоции?
    2. Каким образом в моей жизни проявляются такие ощущения?
    3. Насколько редко/часто появляются подобные ощущения и при каких обстоятельствах?

    Вывод:

    круг ощущений.