rehabmoscow Реабилитационный центр - «Парус» для наркозависимых и алкоголиков в Москва

Цель:

техника направлена на создание доверительных отношений и слаживания коллектива.

Начало:

чувства в круге. Пояснения по технике.

Подготовка:

мебель в помещении (стулья, столы) необходимо сдвинуть в угол или к стенам, и таким образом расчистить площадку для выполнения техники. Удобнее если пол будет застелен ковром.

Ход игры:

коллектив разбивается по парам. Пары должны быть составлены из людей одинаковых по пропорциям и телосложению. В каждой паре люди берутся руками крест-накрест. Необходимо заострить внимание коллектива на том, что в данной технике требуется полная надежность. Сфокусировавшись на друг друге партнеры плавно по команде ведущего начинают смещать свой центр тяжести.

Участники в парах смещают вес вперед, после чего пару шагов назад, так, чтобы вес одного участника сохраняется благодаря противовесу со стороны другого участника. В каждой паре участники сами определяют свой угол наклона.

Когда достигается предельное состояние, участники пары ненадолго застывают в таком положении. Далее пара медленно, шаг за шагом двигаясь вперед, возвращается в исходное состояние, так чтобы партнеры могли стоять самостоятельно. Так действуют все пары.

Обсуждение:

  1. Что для Вас наиболее важно?
  2. Испытывали Вы страх при выполнении упражнения?
  3. Было ли страшно за своего напарника?
  4. К каким выводам пришли? Могли бы что-то добавить? Что именно?

Заключение:

чувства в круге.